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공유할 수 있는/임상, 상담 심리 지식

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[심리검사:로샤] 수검자가 '왜 그런지는 모르겠지만' 이라는 반응을 보일 때 로샤 검사를 하다보면 수검자가, "왜 그런건지는 모르겠지만 ~~로 보여요"라는 식의 반응을 보일 때가 있습니다. 수검자의 이 반응 "왜 그런건지는 모르겠지만 ~~"은 수검자를 이해하기위한 중요한 단서를 제공하는 반응입니다.하지만, 수검자가 대수롭지 않게 흘리듯 말해버리는 경향이 있어서 놓치기 쉬운 반응이기도 합니다. 수검자가 이런 식의 반응을 보이는 이유는 보이는 게 있으니 말은 해야겠는데, 이유를 말하기 싫어서 일 수도 있고, 본인이 진짜 이유를 몰라서 일 수도 있습니다. 어쨌건, 두 경우 모두 수검자의 내밀한 역동과 관계가 있습니다.따라서, 이 반응 내용도 기록해둡니다. 만약, 검사자가 이런 반응에 대해 추가적인 탐색을 할 수 있다면 시도 해야 합니다. 이와 비슷하게 중요한 반응으로는, "보이는 건 ..
[상담:부모교육] 칭찬 1 부모 교육할 때 '아동을 칭찬해 주십시오.'라는 말을 참 많이 하게 됩니다. 정말 어떤 부모님들은 자녀 칭찬에 인색해서, ‘조금만 칭찬해주시면 아이가 참 좋아질 텐데.’ 하는 아쉬움이 솟구칠 때가 있습니다. 어떤 부모님은 왜 칭찬에 인색할까요? 여러 가지 이유가 있겠지만, 크게 보자면 우선, 자녀에 대한 기대가 높기 때문일 것 같습니다. 그리고 부모가 칭찬에 미숙하기 때문일 겁니다. 이런 부모에게, '자녀에게 칭찬을 해 주세요.'라고 가르치려 하거나 설명하는 것은 그다지 효과가 없습니다. 이렇게 접근하면, 오히려 “칭찬 해봐도 별 소용없더라.”, “칭찬을 어떻게 하는 건지 잘 모르겠다.”, “얼마나 더 칭찬하라는 거냐?”와 같은 볼멘소리를 듣게 될지도 모릅니다. '아동의 작은 장점을 발견하고 적극적으로 ..
[상담] 초보 상담자가 감히 공유하고 싶은 경청의 팁 상담을 처음 배울 때, 실제로 할 때, supervision을 받을 때누차 듣게 되는, 꾸준히 들어온 말이지요. '경청'. 저 역시 상담자로서는 초보이기 때문에, 경청을 제대로 못할 때가 있고 경청을 못하고 있는 걸 모를 때도 있고 내가 경청하지 못하는 걸 알 때도 있습니다. 다만 썩 괜찮은 경청의 요령은 나눌 수는 있을 것 같아서, 용기 내서 제가 아는(나름 실용적인) 팁을 몇 가지 적어봅니다. 일단.. '경청'은 아주 적극적이고 능동적인 과정이라고 배웠습니다. '듣는다'는 말엔 수동적인 의미가 내포되어 있긴 하지만,상담 또는 치료장면에서의 듣기인 '경청'은 절대 능동적입니다. 심리하는 사람들은 대체로 '듣기'를 수련합니다. 그리고 상대방이 하는 말을 '이해'하는 걸 수련합니다. 그리고 듣기+이해가 경..
[상담] 동기가 낮은 청소년 내담자와의 orietation 일반적으로 초보 상담자에게 있어서 '동기가 낮은 청소년 내담자'는 어렵게 느껴집니다. 하지만, 생각과 방식을 바꾸면, 동기가 낮은 청소년 내담자와도 편안하게 상담할 수 있습니다. 예를 들어,(비행)청소년의 경우, 엄마에 의해 끌려옵니다. 또는 법원의 명령을 받고 상담소를 방문하기도 합니다. 이런 경우, 청소년 내담자의 상담에 대한 동기는 거의 없다고 봐도 무관합니다. 이들은 '억지로' 또는 '마지못해' 상담에 참여하니까, 상담 상황 자체를 처벌적으로 생각하고, 상담자에게 삐딱하게 굴고, 자기개방을 하지 않으려고 합니다. 근데, 이런 아이들에게 있어서 "억지로", "마지못해"가, 상담을 편안하게 진행할 수 있는 열쇠가 될 수 있습니다. 왜냐하면, 어쨌거나 상담에 참여하는 것 자체가 중요하기 때문입니다. 특..
2-3. 학습심리학 '학습 심리학'은 이름으로는 뭘 배우는지 감이 잘 잡히지 않는 과목이다. 혹시 공부에 도움이 되는 심리학인가? 싶은 오해를 하게 되기도 하는 과목명인데, 굳이 짧게 정의해본다면 인간이 새로운 행동이나 습관을 학습 또는 유지하게 되는 과정에 대한 심리적인 과정을 다루는 학문 정도로 하면 되지 않을까 싶다. 학습심리학은아주 유~명한 파블로브의 개 실험으로부터 시작했다. 밥-> 침의 관계는 아주 위대한 발견이 되었다. 어째서? 종소리만 듣고 강아지가 침을 흘린 건, 강아지가 밥을 주기 전에 종 소리가 먼저 울린다는 걸 '학습' 했다는 증거가 됐으니까. 이건 인간에게도, 어떤 상황에서도 비슷하게, 너무도 당연하게 적용되고 발견된다는 새삼스러운 진실이 모호한 상태에서 명료화었던 것이다. 이후로는 사람이 새로운 지..
2-2 사회심리학 사회(社會, society)라는 말에는 집단 내지는 공동체라는 의미가 포함되어 있고, 집단/공동체는 둘 이 이상의 사람이나 동물(때로는 곤충도)을 지칭하는 단어이다. 대부분의 심리학은 미시적으로 개인의 심리적인 특징에 초점을 맞추지만, '사회심리학'은 둘 이 상의 사람의 집단에 관심을 갖는다. 많은 사람들이 자기 자신이나 다른 사람들을 이해하려고 할 때, 개인의 가정환경이나 성장과정을 쭉 훑어보려 할 것이다. 이력서에 포함되는 자기소개서에 개인의 성장과정을 기재하라는 요구는, 지원자의 개인적인 특징을 이러한 배경을 통해 파악하려는 시도로 볼 수 있겠다. 그리고 어떤 개인을 이런 식으로 이해하려는 시도는 일반적인 심리학에서도 유사하게 적용된다. 그러나 사회심리학은, 이러한 개인이 '혼자 있을 때'와 여럿이..
2-1 발달심리학 발달심리학 또는 아동심리학이라고 일컬어지는 심리학의 중요 기초과목은 이미 그 이름에 어떤 내용들을 다루는지 충분히 잘 나타나 있다. '발달심리학'이라는 과목에서는 사람이 고구마처럼 생긴 갓난쟁이로 태어나서 세상과 조우하며 나름 성장(발달)해 가면서의 과정에 따른 심리적인 상태의 변화(발달)을 배우게 된다. 아이와 어른은 모두 '사람'이라는 점에서 동일하지만, '발달 과정의 어느 선상'에서 시간을 보내는지에 따라서, 같은 행동을 하더라도 의미는 매우 다르다. 예를 들어, 태어난 지 100일쯤 되는 아기들은 '낯가림'이라는 걸 시작해서 만 1년 쯤 되었을 때 절정에 이른다. 엄마가 눈 앞에서 사라지면 자지러지게 우는 것부터 시작해서, 생판 모르는 사람이 눈에 띄면, 엄마 품으로 쏙 숨어들고 울기도 한다. 때..
2. 기초 심리학 심리학을 공부할 때, 기초심리학 과목은 중요하다. 기초심리학 과목은 심리학이 어떤 전공인지 방향을 제시해주고, 앞으로 응용 과목들을 공부할 때 그야말로 이해의 기초-토대를 제공한다. 기초심리학 과목엔 발달심리학(아동심리학), 사회심리학, 성격심리학, 학습심리학, 인지심리학(감각과 지각), 심리통계, 심리학 연구법, 심리학 역사 등의 과목이 있다. 이 중에서 대중에게 가장 인기가 많을 법한 과목은 사회심리학과 성격심리학, 발달심리학이다. 심리통계와 심리학연구법은 심리학도들 조차도 질색하는 과목이지만, 사실 아주아주 중요한 과목들이다. 인지심리학 및 감각과 지각, 학습심리학 같은 과목 역시 많은 심리학도들도 어려워 하는 과목들이다. 심리학 역사는 심리학개론 시간에 간략하게 소개되곤 하지만, 이 역사를 한 학..
1. 심리학은 마음을 다루는 학문이다. 심리학(心理學, Psychology)의 어원은 이미 알려져 있는 대로... 현재 모든 학문의 기초를 마련한 아리스토텔레스까지 거슬러 올라간다. Psychology의 Psycho는 그리스어로 Psyche 정신이라는 단어에서 유래했고, -ology는 무슨무슨 학문을 일컫는 어미로 Psycho+ology가 만나 정신을 다루는 학문이라는 말이 완성되었다. 한문으로는 心理學 = 마음+이성을 다루는 학문으로 표기하는데, 이는 곧 심리학이란 감정과 사고를 다루는 학문임을 의미한다. 심리학에 대한 아주 적절한 표현이 아닐 수 없다. 1800년대 후반, 제 2차 세계대전이 발발한 당시 유럽에서 본격적인 현대의 심리학이 시작되었다. 길게 잡아도 150년, 비록 짧은 기간이지만 심리학은 현재 다른 학문 못지 않게 발전하기에..
조작적 정의는 '조작적 정의(operational definition)'는 심리학 관련 연구를 할 때 중요한 개념이다. 이 용어의 개념을 풀이하자면, 단어의 의미를 조작해서=이 단어를 쓰고자 하는 문서(대체로 논문임)에서는 해당 단어의 의미를 특정한 방식으로 구체화해서 정의 한다는 의미이다. 예를 들면, 앞으로 나는 이 포스트에서 '집'을 "1명 이상이 일주일 중 적어도 하루 이상은 잠을 자고 한 끼 이상 밥을 먹는 사방과 천장이 막혀 있는 1평 규모 이상의 공간"이라고 정의한다. 라고 하면, 이 포스트에스는 "1명 이상이 일주일 중 적어도 하루 이상은 잠을 자고 한 끼 이상 밥을 먹는 사방과 천장이 막혀 있는 1평 규모 이상의 공간"이라는 설명이 '집'에 대한 조작적 정의가 된다. 그래서 어떠한 단어든지 논문마다 각..

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