분류 전체보기 (446) 썸네일형 리스트형 [영화] 에에올 - "실존에 대한 MZ식 화법", 아주 괜찮은 영화 이미지는, 넷플릭스 화면 캡쳐생각해보면, 정말 제목을 잘 지은 영화다. 에브리띵 에브리웨어 올앳원스라니..워낙 여러 사람들이 극찬했고, 상도 많이 받았던 영화라서 궁금했다. 내용이라든가 등장 인물이라든가, 영화의 설정이 흥미롭기도 했고.꼭 그렇게까지 표현해야 했을까 싶은 장면이나 내용도 있었다. 내가 너무 구닥다리라서 그런가 싶기도 한데, 사실은 자극적인 장면이나 내용의 수위를 조금 낮춰서 12세 관람가 정도로 만들어줬다면 아이들과도 이런저런 이야기하면서 재밌게 볼 수 있지 않을까 하는 아쉬움이 있었다.흔하디 흔한, 단순한 가족의 사랑이라는 주제를, 이렇게도 복잡하면서도 새롭게,무거운 내용을 이처럼 경박하게,아름다운 주제를 참으로 지저분하게,난해한 것 같지만 참 쉽게 잘 풀었다 싶다.기존 영화에서 볼 수.. 마음의 작동원리에 대한 이해 : 4월 10일 '마음은 몸 안에 있다' 4월 17일 '마음은 여러 가지 기준으로 구분할 수 있다' 4월 24일 '마음의 문제는 어떻게든 드러난다' : 목요일 저녁 7시 ~ 9시, online by ZOOM 최효주 임상심리센터에 2025년 4월에 진행하는 워크숍에 대한 안내입니다. 2025년 4월에는 마음의 작동원리에 대한 이해라는 주제로 워크샵을 진행하려고 합니다.마음은 몸 안에 있고, 마음은 ‘뇌’라는 장기(organic)가 관장합니다. '뇌'는 판단과 결정을 담당하는 장기로, 에너지를 많이 사용한다는 특징이 있습니다. 마음의 작동원리 이해 첫 번째 시간에는 몸과 마음, 마음과 뇌의 관계, 뇌라는 장기의 특징에 대해 심리학자의 관점에서 자세히 다뤄보려고 합니다.마음은 다양한 기준으로 분류를 해볼 수 있습니다. 우선, 역할 면에서 : 재미를 추구하는 꾸러기, 성공을 추구하는 모범생, 안전을 책임지는 수호신, 이 셋을 통솔하는 관리자로 구분할 수 있습니다. 의식과 무의식으로 구분하는 고전적인 분류 방식도 있.. 한가한 거 같은데 일이 끝나지 않네.. 멀리멀리 놀러가고 싶다. 이럴 땐, 방심하면 딴 짓 한다. 정신 바짝 차리고, 할 일 리스트 만들고, 하나 씩 해치우고, 그 다음 놀아야지. Psychological Terminology : 사례개념화를 위한 심리학 용어 정의, 개념에 대한 이해 워크샵 : 2025년 3월, 목요일 오후 7~ 9시, by ZOOM 최효주 임상심리센터에 2025년 3월에 진행하는 워크숍에 대한 안내입니다. 심리상담과 심리평가, 심리검사 결과를 해석하고 사례개념화를 하는 과정에서, 주호소와 의뢰사유, 해석, 분석, 검증, 비교, 상태, 증상, 현상, 원인, 결과, 관점, 마음, 성향, 성격, 감정, 인식, 의식과 무의식 등등 무수히 많은 단어를 사용합니다. 그러나 이러한 단어들은 매우 추상적이어서 사용자마다 또는 맥락마다 의미가 다르게 사용되기도 합니다. 심리검사와 관련된 강의와 슈퍼비전을 진행하다보면, 이러한 용어의 모호한 사용에서 발생하는 오류와 오해가, 상담사와 평가자를 곤란하게 하는 경우를 종종 봅니다. 그래서, 기회가 되면 이러한 용어들에 대한 개념의 이해를 도모하는 시간을 가져야겠다 생각을 해왔고, 이렇게 상담과 심리평가 .. 최효주 임상심리센터 장소 안내 최효주 임상심리센터 위치 안내주소 : 서울시 노원구 노해로 452, 노빌리안골드 901호 대중교통 이용하실 경우, 지하철 노원역 6번출구에서 도보로 5분 정도 걸립니다.자차로 오실 경우, 노빌리안골드 건물 지하에 무료로 주차가 가능합니다.네이버 지도 최효주 임상심리센터 : 네이버 통합검색 (naver.com)카카오 지도 최효주 임상심리센터 | 카카오맵 (kakao.com) 노빌리안골드 건물은 이렇게 생겼습니다. 건물 크기에 비해 입구가 작습니다. 커피숍과 약국 사이에 있는 작은 입구를 잘 찾으셔야 합니다.건물에는 엘리베이터가 두 개 있습니다. 둘 중 하나만 고층 전용입니다. 하나는 5층까지만 운행하니, 꼭 6층 ~ 14층 이라고 적힌 고층 전용 엘리베이터를 이용해야지만 9층에 오실 수 있습니다.건물 고.. [영화] 검은 수녀들 요즘 핫 한 검은 수녀들을 보고 왔다.우선, 총평부터 하면, 나쁘지 않았다. 정도.좀 루즈하고 지루하다고 하는 평도 본 것 같은데, 여유가 있어서 난 오히려 그게 좋았다. 화면을 충분히 볼 수 있었다고 할까. 덕분에.듣던대로 배우들 연기가 좋았고, 캐스팅이 좋았다.무당 역할 하신 분을 어디서 봤다 했더니, 잠 에서 나왔던 분이었다. 호… 연기 잘 하심.굿이든 구마든, 진심이 가장 중요하다는 게 감동적이었다. 그 과정을 천천히 잘 설득해가는 묵직한 흐름이 좋았다.군데군데 아쉬운 점이 있긴 했는데… 쵸큼만 더 친절하고 쵸큼만 더 긴박하고 긴장되는 장면이 있었으면 더 좋았겠다 싶네. 물아일체의 경지 말이 그럴싸해서 왠지 평생 실면서 도달할 수 없을 것 같고 그런 경지다.단어 자체가 물아 하고 일체 하는 경지니까, 우선 물아-자아가 사라지고 난 후, 몸과 일체를 이루게 되는 게 일체의 경지라는 거겠지?자아를 잃어야만 일체를 이룰 수 있다는 면에서 왠지 무섭고 가능하지 않을 것 같고, 심지어 바람직하지 않은 상태로 느껴지기도 한다.근데, 그냥 몸과 마음이 하나되는 상태잖아. 자아가 흐려지는 게 선행되어야 한다니까 무시무시한데, 생각없이 행위에 몰입하는 상태가 물아일체… 라는요즘은 생각과 몸이 영 따로 일 때가, 아주 자주 느껴진다.아까 샤워할 때, 클렌져를 머리에 바르고어머!, 했다이건 샴푸가 아니잖아. 얼굴에 발랐었야지.아휴… 일단 정신 똑바로 차리고 살자.물아일체까지는, 나는 잘 모르겠고, 내가 .. 타당화와 합리화 타당화와 합리화는 겉보기에 유사해 보일 수 있지만, 심리학적 관점에서 매우 다른 개념입니다. 타당화타당화는 다음과 같은 특징을 가집니다: - 상대방의 감정과 경험을 인정하고 이해하는 과정입니다. - 판단 없이 상대방의 입장을 받아들이는 것을 의미합니다. - 상대방의 감정에 초점을 맞춥니다. - 공감과 이해를 바탕으로 합니다. 타당화는 상대방의 감정이나 경험이 그럴만한 이유가 있다고 인정하는 것으로, 그 행동이나 생각을 옳다고 동의하는 것과는 다릅니다. 합리화합리화는 다음과 같은 특징을 가집니다: - 자신의 행동이나 감정을 정당화하기 위해 그럴듯한 이유를 만들어내는 것입니다. - 심리적 방어기제의 하나로 작용합니다. - 불편한 진실이나 책임을 회피하기 위해 사용됩니다. - 객관적 사실보다는 주관적 해석에.. 수용과 포기 수용(Acceptance)과 포기(Giving Up)는 겉으로 보기에 비슷해 보일 수 있지만, 심리학적 관점에서 매우 다른 개념입니다.수용의 의미수용은 현실을 있는 그대로 인식하고 인정하는 적극적인 과정입니다. 주요 특징은 다음과 같습니다: - 판단이나 저항 없이 현재 상황을 받아들입니다. - 통제할 수 없는 것들에 대한 이해를 포함합니다. - 능동적이고 의식적인 선택입니다. - 내면의 평화와 고통 감소로 이어질 수 있습니다. 수용은 승인이나 체념을 의미하지 않습니다. 오히려 상황의 진실을 인정하고 효과적으로 적응하고 대처하는 방법을 찾는 것입니다. 포기의 의미반면 포기는 다음과 같은 특징을 가집니다: - 특정 목표를 달성하기 위한 노력을 중단하는 것입니다. - 체념, 절망, 이탈감이 특징입니다. - 압.. 나 하루에 스쿼트 300번도 하는 사람이야! 링피트를 하고 있다.매일은 아니지만 일주일에 세 번 정도는 하려고 마음을 먹었다.몸무게가, 내가 상상할 수 없는 숫자를 찍었을 때가 있었고 그 이후로는 체중계에 올라가지 않아서 몇 키로까지 살이 쪘었는지도 정확히 모른다.다만, 당시 내모습을 첫 인상으로 기억하는 분들은 나를 꽤나 후덕한 사람으로 기억하고 있었다는 걸, 나중에 알았다.원래는 먹는 것에 비해 살이 안 찌는 편이고, 뼈대도 얇아서 좀 작은 체구에 속했다. 젊었을 땐 그랬고, 이게 평생 갈줄 알았는데, 아…. 출산이… 감당할 수 없는 스트레스가 내 몸을 아주 바꿔버릴 수 있다는 걸, 난 진정 몰랐지.뭐 암튼, 2019년인가? 링피트 하면서 식단을 했었다. 내가 말하는 홈트는, 나한테는 링피트다.링피트는 짱이다.식단과 링피트, 땀복으로 6개월 만.. 민주주의와 마음 건강 토론회 안내 : 한국심리학회 이런 제목으로 토론회가 열리나보다. 어떤 이야기들이 오고갈지 궁금하네...(사)한국심리학회 (사)한국심리학회한국심리학회는 회원들에게 학술정보 교류와 친목의 장을 제공함으로써 심리학의 발전을 도모하고 심리학적 전문지식과 응용기술을 사회에 보급하는 역할을 함으로써 공익에 기여합니다.www.koreanpsychology.or.kr MMPI-2, MMPI-2-RF, MMPI-3의 공통점과 차이점, 척도 구성 공통점목적세 검사 모두 개인의 성격과 정신 건강 상태를 평가하는 데 사용됩니다.척도 기반 평가모든 버전이 다수의 척도(임상 척도, 유효성 척도 등)를 사용하여 평가를 수행합니다.광범위한 적용임상 심리, 법적 환경, 교육, 조직 평가 등 다양한 분야에서 활용됩니다.기본 구조MMPI-2를 기반으로 MMPI-2-RF와 MMPI-3가 개발되어 전통적 요소가 유지되고 있습니다. 차이점 MMPI-2MMPI-2-RFMMPI-3문항 수567338335임상 척도전통적 척도재구조화된 척도재구조화 척도 + 현대적 척도타당도 척도제한적개선된 유효성 척도추가된 현대적 유효성 척도현대화 정도낮음중간높음적용 환경초기 전반적 사용법적, 임상적 사용법적, 임상 및 다문화 환경 사용타당도 개선없음있음대폭 개선법적 활용도낮음중간높음 .. WAIS-5 출간 소식(우리나라는 아직 아님) WAIS-5(Wechsler Adult Intelligence Scale, Fifth Edition)가 2024년 8월 출시되었습니다.미국 버전의 WAIS-5는 2024년 가을(구체적으로는 9월 중순)에 출판되었습니다.WAIS-5의 규준 데이터는 2023-24년에 미국 인구 통계를 반영한 표본을 대상으로 수집되었다고 합니다. WAIS-5에 대한 교육 세미나가 2025년 1월부터 예정되어 있다고도 하네요.참고로, 영국 버전은 2026년 3분기에 출판될 예정이며, 한국어 버전(K-WAIS-5)의 정확한 출시 일정은 아직 공개되지 않았습니다. K-WAIS-5가 언제 나올지는 모르지만, 미리 알면 대비하는 데 도움이 되긴.. 하겠죠? WAIS-5와 WAIS-IV 차이구조 및 하위검사 변경1. 전체 지능지수(F.. MMPI + TCI + SCT : 자기보고식 심리검사 삼종 세트 기반 사례개념화 : 2월 6일(통합해석 개요), 2월 13일(성인), 2월 20일(청소년), 2월 27일(부부, 부모자녀) 오후 7시 ~ 9시 : online by Zoom 최효주 임상심리센터에 2025년 2월에 진행하는 워크숍에 대한 안내입니다. 2025년 2월에는 MMPI(다면적 인성검사)와 TCI(기질 및 성격검사) 그리고 SCT(문장완성검사)에 기반한 사례개념화에 대한 워크샵을 진행하려고 합니다. MMPI + TCI + SCT 이렇게 구성된 심리검사 세트는 최근 상담 현장에서 널리 쓰이는 심리검사 세트가 된 것 같습니다. 아무래도 세 가지 검사의 합이 좋기 때문이지 않을까 싶습니다. 실제로, 세 가지 검사를 함께 실시하고 해석할 경우, 노력이나 시간 및 비용 대비 많은 정보를 효율적이면서도 풍무하게 얻을 수 있는 것 같습니다. 근래에 들어서, 세 가지 검사를 토대로 사례개념화를 하는 것에 대한 요청이 많아졌고 점점 늘어나고 있다고 체감하는 면도 있습니다. 그래서 MM.. 2025년 계획 2025년에는책을 더 많이 읽고 핸드폰 사용 시간을 하루 2시간 이내로 줄이고 운동을 꾸준히 하고 잠을 더 많이 자려고 한다.책은, 적어도 한 달에 두 권씩은 읽어야지. 집에서는 소설이나 에세이 위주로, 회사에서나 차타고 왔다갔다 할 때는 공부가 될만한 책으로. 안그래도 책을 또 잔뜩 샀으니, 이젠 읽어야지.운동은 주 2회는 해야지. 야외에서 하는 운동도 좋지만, 안 되면 집에서라도... 라고 생각은 하지만, 아마도 링피트를 주 2회 하는 게 최선이지 않을까 싶다. 가끔은 산책하듯 걷거나 자전거를 탈 수도 있고, 링피트가 너무 지겨우면 저스트 댄스를 할 수도. 뭐 암튼, 주 2회 정도는 약간 땀이 날 정도로 운동을 해야지.잠은, 7시간도 못 잤을 때랑, 7시간 정도 잤을 때랑 8시간 정도 잤을 때, 컨디.. 2025년 최효주 임상심리센터 심리검사, 심리상담 워크샵 안내 기존에는 심리검사 위주의 워크샵을 진행했었는데요, 2025에는 심리검사를 통한 사례개념화, 심리검사 결과에 기반한 마음에 대한 이해, 심리검사 결과를 활용한 심리상담 및 부모교육으로 워크샵을 준비했습니다. 작년까지 진행했던 워크샵의 노하우를 최대한 살리면서도, 참신하고 보다 발전된 형태의 워크샵을 기획하였습니다. 워크샵은 거의 매주 목요일(또는 수요일) 저녁 7시 ~ 9시, 두 시간 씩, 매달 다른 주제로 진행할 예정입니다. 심리검사 워크샵으로는 MMPI와 TCI, SCT에 대한 통합적 해석을 비롯하여 BGT, HTP, SCT의 실시와 통합적 해석에 대한 워크샵이 준비되어 있습니다. 심리검사 실시, 해석상담, 보고서 작성 워크샵도 진행할 예정입니다. 마음의 작동 원리에 기반한 스트레스 관리에 대한 워크샵.. 2024년에는 정말 많은 일이 있었다.2023년 연말 결산(?)은 2023년이 다 지나기 열흘 전에 했었는데, 이번엔 2025년 1월 1일에나 되어서야 이걸 하네.2024년에 있었던 일 중에서 가장 의미 있는 경험이라고 하면, 아무래도 내가 쓴 책이 출간된 거겠지. 후훗자랑스럽기도 하고 쑥스럽기도 하고 만족스럽기도 하고 아쉽기도 하고 그렇다.몇 권 더 내볼까 싶기도 하지만, 이만하면 됐다 싶기도 하고 그렇다.2024년에는 매우 흡족했던 드라마와 영화가 몇 편 있었다.빅토리는, 스토리가 뻔하고 진부한 면이 있긴 해도, 진부하고 뻔해서 좋았다. 특히 아이들하고 같이 보기에 건전하고 재밌고 따듯하고 마음 졸이지 않아도 되어서 아주 좋았다.핸썸 가이즈는, 생각 없이 그냥 웃고 싶어서 봤는데, 진짜 재밌게 봤다. 억지스러울 수.. 심란한 마음을 다시 다잡아야지 사실, 제목은 이렇게 쓰고도 다잡...는다기보다는 그냥 좀 툴툴대고 싶은 마음이다.아니, 여기서 더 뭘 어쩌라는 말인가. 그렇게 해달라서 그렇게 하면, 그거 말고 아까 하던거 하라고 하는.이런저런 말 듣는 거 싫으니, 고마 다 때려치고 싶다.그래도, 안 할 수는 없겠지? 그래, 뭐 어쩌겠어. 안 할 수는 없고, 욕 먹기도 싫으면 더더 열심히 준비해야지. - 아유, 하기 싫어. 흥칫뿡이다. 요즘은 내년을 어찌 보낼지, 그리고 그 후로 긴 시간을 어찌 보낼지에 대해 고민한다.내년에도 워크샵을 하긴 할텐데, 지금까지 해온 워크샵과는 비슷하면서도 좀 다른 걸 해볼까 싶다. 대략적인 계획은 세워두긴 했는데, 막상 하려면 만들고 뭐하고 하려면 재밌고도 골머리가 아프겠지.이걸 내가 왜 한다고 했을까... 후회도 하겠.. 텐션이 잘 안 올라 온다 마음을 다잡으려고 해도 잘 안된다.자잘하게, '실패'로 느껴지는 일들을 계속 겪고 있다. 어떻게 보면 새삼스러울 것도 없고 별 일 아니고, 심지어 '실패'라고 여길 것도 아닌 일들인데계속 이런 분위기의 일들이 반복이 되니, 참 별 수 없네.내가 뭘 잘 못했나... 싶기도 하고, 내가 뭘 그렇게 잘 못했나 싶기도 하다. 다시, 좀 괜찮은 경험들을 쌓아가야겠지... MMPI : 비정상적인 행동을 객관적으로 측정하기 위해 고안된 도구 MMPI는 비정상적인 행동을 객관적으로 측정하기 위해 고안된 도구입니다.정상적인 '행동'은 - 해야 하는 걸 하고 있는가 - 하지 말아야 하는 걸 안 하고 있는가 정도로 바꿔서 표현해 볼 수 있습니다. 이런 맥락에서 - 해야 하는 걸 안 하는 - 하지 말아야 하는 걸 하는행동의 정도가 평균 수준에서 벗어나면, 문제가 될 수 있습니다.그리고 정도의 문제는 빈도/강도/지속시간 면에서, 수치화 될 수 있고, 이렇게 수치화된 정보는 객관적인 해석이 가능해집니다. 참고로, 마음, 그러니까 생각이나 감정의 문제는 직접 관찰되기보다는 표정이나 말, 말투, 행동이나 태도 등 겉으로 드러나는 모습으로 관찰이 됩니다. 그래서 마음을 측정할 때, 표정, 말, 말투, 행동, 태도 같이 겉으로 드러나는 모습을 보고하게 하거나.. 이전 1 2 3 4 ··· 23 다음 목록 더보기
