심리 지식/보통 사람들과 나누고 싶은 내용

행동은 제한하고 마음은 알아주는 훈육

임상심리전문가 최효주 2020. 10. 3. 23:21

아이가 어른이 시키는 대로 안 하면, 말 그대로 “말을 안 듣는다”고 하지요.

그러면 “왜 말을 안 듣냐?”고 더 크게 몇 번 더 같은 말을 반복하다가 언성이 높아질 지도 모릅니다.

감정이 심하게 상하면, 무시당했다는 생각에 버럭 화도 낼 수도 있겠죠.

이렇게, 아이가 말을 안 듣는 경우

혼을 내도  시키는 대로 안 하고 하지 말라는 걸 계속 하는 경우

아이가 나를 무시하는 거라고, 또는 반항하는 거라고

생각하기 보다는

“이렇게 말로 하는 건 쟤한테 안 먹히는 구나” 라고 생각해 보세요.

보통 “하지마” 라고 세 번 정도 말했을 때까지 행동을 그만두지 않으면,

하지 말라는 말은 그만 하세요.



그 이후로는 하지말라고 계속 말하는 건 오히려 역효과가 날 수 있습니다.

예를 들어서, 밤에 뛰지 말라고 세 번 정도 예쁘게 말했는데도

아이가 또 뛰면

보통 어떻게 하실까요?

"지금 뛰면 아랫집에서 뭐라 해"
"안돼"
"뛰면 안 된다고 했지"

"조용조용 걸어다니자" 

등등이 있겠죠? 그런데, 아마 이런 멘트를 몇 개 바꿔가면서 해도 아이가 계속 뛰면 어떻게 해야 할까요?

훈육의 대 원칙은, 

행동은 제한하고마음은 알아주는 입니다.


아이가 뛰지는 못 하게 하면서 밤에 뛰는 마음을 알아주는 게

가장 이상적인 훈육입니다.

아주 이상적인 훈육이죠(실현이 가능한건지 조차 의심스러운)


그러니까, “밤에는 뛰지 마” 라는 게 행동을 제한하기 위한 말이 되는데요

한 세 번까지 말 했는데, 행동을 제한하는 데 실패했다면

이 말을 계속 반복하는 게 행동제한에 효과적인 걸까 고민을 해보자는 거예요.

크게 말하건
조용히 말하건
예쁘게 말하건
쎄게 말하건

그냥 “밤에 뛰는 거 아니야” 이런 훈계를

여러 번 반복해도
아이가 계속 뛰면, 

별 효과도 없는 말을, 나는 왜 자꾸 반복하는 가를 점검해봐야죠..


밤에 뛰는 행동을 제한하는 가장 효과적인 방법은

뛰는 그 순간 다리를 땅바닥에 못 대게 하는 거 아닐까요?

좀 웃기죠?

나이가 서너살이너 대여섯 정도 되는 아이라면, 서너번 뛰지 말라고 해도 또 뒤면
차라리 가만히 들어서 안아주세요.


아니면 다른 놀이를 해주세요.

행동을 제한할 수 있는
말보다는 훨씬 직접적인 대안들을

더 적극적으로 고민해주세요

말로만 하지 말라고 혼내는 거, 아주 수동적인 대응입니다.


뛰지 말라고 여러 번 말하고
왜 뛰면 안 되는지 조곤조곤 이유를 설명하는 게 애초에 틀렸다는 게 아닙니다

다 필요한 방법들입니다

그런데 이렇게 해도 애들은 뛰더라고요.. 뛰어요. 또 뛰어 ㅜㅜ

차라리 들어서 안고, 밤에도 신나게 놀고 싶냐고 물어보세요.

늘 이렇게 하시라는 건 아닙다. 다만, 이 글을 보시고 언젠가 한 번 이라도 이 글이 떠오르면, 이렇게도 한 번 해보시길 제안해 봅니다.