AI 챗봇과의 상담 효과 대한 연구 결과 : 사람에 따라 다르다

임상심리전문가 최효주 2025. 5. 25. 17:50

GPI랑 상담을 한다는 분들의 이야기가 속속 들려오는 가운데

GPT를 비롯한 다양한 챗봇을 이용한 상담의 효과에 대한 연구 결과들이 꽤 많이 나오는 모양이다.

이 기사는 그나마 많은 연구에 기반해서 작성이 된 것 같다.

“챗GPT, 나 우울해”…AI와 심리 상담하면 효과 있을까? [최고야의 심심(心深)토크]

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아무래도 예상한 것처럼, 원래 기능이 좋은 사람들에겐 AI 챗봇은 유용한 대안이고, 대인관계 면에서 취약한 점이 있거나 심리적인 건강 면에서 어려움이 있는 분들에겐 초기에 잠깐은 괜찮을지 모르지만, 장기적으로 보면 더 유해할 수도 있다는 게 중론이다.

AI와의 상담이 "심리학 전공하는 사촌" 과의 대화 정도의 느낌이라니... 참 잘 표현 한 것 같다.